+55
“Si tenés más de 50 años y no te duele nada es porque estás muerto”. La reflexión, a modo de consuelo-chiste, la he escuchado repetidas veces y de diversas maneras -personalmente, por teléfono o vía mail, mensaje, chat o lo que se les ocurra- durante el último mes, porque mañana voy a cumplir un mes con una lumbalgia que no me deja ni pensar. Un dolor punzante en la cintura que me dejó dura la espalda y también el cerebro. En serio: me cambió hasta el humor, que venía en alza en éste 2014. Me dieron inyecciones, distintos tipos de remedios, calor y no sé cuántas cosas más. Hoy a la tarde, gracias a mis amigos y grandes doctores Guille Locascio y Susana Presta, arranco con kinesiología y veré luego cuál sigo de todos los consejos que me han dado: ir a un osteópata, a un chino, a un masajista, a un acupunturista. Estimo que nada de lo que estoy escribiendo los sorprende. Todos, aún los jóvenes, han pasado por un dolor muscular o de huesos. Pero quizá, eso espero, no todos sean fondistas como yo, y no me refiero a los atletas africanos.
Siempre hice deportes, pero eso no significa que haya sido un deportista. O sea, soy de los que les gusta jugar a todo, pero no entrenarse. Por eso entre tantas otras cosas me dediqué al periodismo deportivo. Quienes me conocen entenderán lo que les digo: no soy un dotado físicamente. Cero músculo. Mi amigo Jorge Grecco siempre me dice: “Es que nosotros somos intelectuales…”
Forzar la máquina sin prepararla para ello me generó de joven serios problemas en mi columna vertebral. A los 19 años jugando al squash me quedé duro. Entre varios me tuvieron que sacar de la sede de CUBA de Viamonte. Hernia de disco. No podía levantarme de la cama. Vayamos a la época: 1977. No existían todos los adelantos médicos que existen hoy. Vi decenas de especialistas. Todos aconsejaban operación. Eso significaba que me tenían que abrir la espalda de punta a punta. Además de no gustarme entrenarme tampoco soy un valiente. No me gustaba nada la idea de tener que ir al cuchillo.
Un médico amigo de mi padre me recomendó que vaya a ver a quien era -creo- el jefe de traumatología del Hospital Fernández. El doctor Ayerza. Hace poco descubrí que se trataba del papá del Toro Ayerza, el Puma. Me vio todos los estudios y me dijo: “Yo te voy a salvar de la operación, pero tenés que quedarte un mes en reposo, en cama si es posible, y darte 2 inyecciones por día”. Era enero. Le hice caso. Mi viejo, que sabía dar inyecciones, no encontraba ya lugar dónde pincharme. Pero al mes pude empezar a caminar. Lo fui a ver de nuevo a Ayerza y me dijo: “Ahora andate a una playa, toma mucho sol en la zona y a la semana empezá a trotar”. Me fui a Brasil con mi amigo Tairon y al mes estaba corriendo como si nada. Pero Ayerza me advirtió: “Tenés que cuidarte para siempre”. Nunca más lo fui a ver.
La verdad es que la hernia de disco me molesta los días de humedad o cuando me siento en un banco de madera, pero después, nada. Sin embargo, la columna siempre molestó. Mucho más con la posición para escribir. Años frente a máquinas de escribir y computadoras sentado en mala posición no han contribuido a un bienestar de mi espalda.
En noviembre de 1994 me llamaron para trabajar en Clarín. Yo ya había estado en el diario en 1984, pero como colaborador en Deportes. Ahora me convocaban como prosecretario de redacción en Información General. Como en cualquier trabajo, me hicieron el examen médico preocupacional. A los 10 días de entrar me llama la secretaria del departamento médico del diario. “El doctor Abdón (el jefe médico de Clarín) quiere hablar con usted por los resultados de sus estudios”. Colgué y creo que me quedé pálido por varios segundos. Pensé lo peor. “Me voy a morir. Me debe haber dado todo mal”, pensaba y pensaba. Yo fumaba un montón, movía mi esqueleto poco y nada y trabajaba de 8 a 1 sin parar. “Abdón me va a decir que me estoy por morir…”
Bajé volando los 2 pisos, creo que temblando y transpirando. Abdón me esperaba con unos estudios sobre la mesa. Eran radiografías. “Tengo cáncer de pulmón”, pensé una y mil veces. “Miré, Busico (me llamó así, sin acento en la u; si me odian, díganme Busico y no Búsico), estuve viendo sus placas y usted tiene una seria desviación en su columna. Lo que se dice un pico de loro. Yo le recomiendo que empiece a tratárselo porque en el futuro lo puede complicar mucho y va a sufrir. Vaya tratándolo con tiempo así se evita problemas cuando sea más grande”. Tenía ganas de abrazarlo a Abdón. Me cambió la cara, hice rápidamente la ecuación “tengo 36 años, para viejo todavía me falta, me dio todo el resto bien, mirá si me voy a ocupar ahora de mi columna” y me fui como si nada hubiese pasado.
Fondista. Me ocupo de las cosas cuando toco fondo con ellas. Todo para el final dejo siempre. Como mi espalda. En estos últimos años los dolores recrudecieron, pero como en algún momento se van, dejo los tratamientos para más adelante. Ahora sí que toqué fondo mal. Estaba cumpliendo con una buena rutina de entrenamiento que me hacía bien al físico y a mi cabeza y forcé la máquina más de lo debido. El fondista suele fundir. Yo fundí la espalda.
Cuento todo esto porque tengo este lugar para contarlo y porque necesito escribirlo en algún lado. Disculpen los que han llegado hasta acá y todavía se preguntan “¿Y dónde está el tema? ¿Dónde está el rugby?”. También lo escribo para que de algún modo se entienda porqué en éste blog no se ha publicado nada, por ejemplo, del inicio del campeonato en los Grupos II, III y IV y de la definición del Torneo del Interior y de la Copa Buenos Aires. El sano juicio, que todavía me queda en dosis, también me recomienda empujar para más adelante algunos cambios que tenía programados para el blog.
Tengo más de 50. Voy para los 56. O sea, +55. Camada 58, para ser más exactos. Pero estoy muy vivo y nada viejo. Sé que hay muchos que andan por ese espacio de la vida que leen este blog. Hoy les quiero decir que no me copien.
Ánimo Búsino, ahora que fundiste hacele caso al Doc y rehabilitá la espalda. Preparáte para otros +55 que todavía la música va a seguir sonando!!!
Colega (de la vetustez nomás…) probá con RPG (una nueva forma de kine…) y ozonoterapia (a mí me dio muchísismos resultados, no se a otros…)
No estoy hecho un pibe, pero por lo menos me puedo atar los cordones…
Me sentí muy identificado con tu dolencia, tengo lo mismo, y casi la misma edad, 53 (clase 60): hernia de disco (leve) y picos de loro. Me ocurrían dos lumbalgias casi inmovilizantes anuales, de acuerdo a la sobrecarga que le imprimiera a mi columna. Lesiones adquiridas por jugar de hooker sin tener el físico ni la preparación adecuados (pesaba 68 kg y jugaba en la intermedia de mi club, entrenando como mucho 2 veces x semana), años de no seguir ningún tratamiento y una profesión con muchas horas/silla incluidas: analista de sistemas. Desde que volví a jugar en veteranos y me entreno un poco (creo que me entreno más que cuando jugaba en intermedia, ahora lo hago 4 ó 5 veces x semana, pero en forma muy liviana), ando mucho mejor, y casi no he tenido lumbalgias inmovilizantes. Pero el dolor, aún atenuado, persiste, y me recuerda a cada momento que no debo aflojar en mis ejercicios…
Vamos Jorge, que te mejores !
RPG como dice Peteco, pero antes un osteopata y al mismo tiempo de RPG yoga para acomodar la espalda entera , hay que ponerle garra pero se recupera !!! suerte abrazo !
Jorge:
Puedes escribir cuántas veces desees este tipo de vivencia personal. ¡Es tu blog y nosotros solo lo visitamos!
En relación a temas de salud, tengo tendinitis en un talón, pero eso no es gran cosa. Mi máximo problema es que mis pulmones son muy traicioneros, en parte por una pulmonía atípica interesticial (*) que me atacó súbitamente y casi me mata (me dejó en cuidados intensivos) justo el día que cumplí 29 años.
Pero bueno, ando con una “Epi-Pen” para todos lados, porque he quedado un par de veces en urgencia por temas pulmonares/bronquiales después.
Uno se acostumbra a todo, pero hay que admitirse a si mismo que no es inmortal.
(*) Mi pneumólogo, que se había entrenado en uno de los mejores hospitales de EE.UU. para estos temas, me indicó que la pulmonía que me dio mata usualmente a 40% de los que la padecen, aún en los mejores hospitales de mundo.
Soy del 58 y tengo lo mismo que vos .Lo unico que me hizo muy bien: es la ozonoterapia.
PAJARITO POR QUE NO SE DEJAN DE JODER Y LE DAN ANIMO Y PUNTO…
META ENFERMEDADES, DIAGNOSTICOS, REMEDIOS. TRATAMIENTOS, LO UNICO QUE LES FALTA UNA PROMOCION DE LAZARO COSTA.
TE BONIFICAN DOS CANDELABROS Y CAJON CON MUSICA FUNCIONAL Y CELULAR INCORPORADO.
JORGE AHORA QUE CUBA JUEGA EN ROSARIO, HAY DIFERENTES CASAS DE MASAJES AL PASO CON “FINAL FELI” DIJO UN AMIGO.
QUE MEJORES, UN ABRAZO
Tengo 24 años y una lumbalgia que me esta molestando hace 2 o 3 semanas.
ayer decidí que mejor paro esta semana, voy al medico y me la trato antes de que vaya a empeorar.
El punto es que tome la decisión antes de leer esta nota, pero si la hubiera leído antes quizás la decisión también la hubiera tomado antes.
Estas cosas sirven para concientizar a los jóvenes que nos sentimos inoxidables.
gracias por compartirlo y espero que te mejores.
Ánimo jorge
Yo tenía una hernia de disco y recomiendo natación y RPG.
A cuidarse Jorge. Y a tratar el problema de la mejor manera.
yo tengo 52 y ninguno de esos problemas (tengo de otros…9
sin embargo, para ese tipo de dolencias, recomiendo un buen asado con amigos regado con un Cabernet Sauvignon de alta gama.
no te mejora ni un poco, pero no te va a importar…
Buen Post JB… te acompaño en el sentimiento, pero no en las dolencias!!!
Muchachos están hechos mierda!!!
Saludos para todos y a hacer los deberes!
Viejo es el viento y aún sigue soplando.
JB: de lo mejor que te he leído. Gran posteo. Yo soy otro de los M60 dolientes. No te recomiendo nada. Sólo darle bola al doc.
Por lo demás: viejos son los caminos, y todavía echan polvos…
Cheers!
Dear Georgie boy, here at Rugby we have the cure that will help you pull through your condition.
Just behind the school there’s a house with a red light at the door. Ask for Rosie, say Great Will has sent you and she’ll make you score the most unforgettable tries of your career.
You’ll forget your pain with a big smile on your face.
Cheers!
Will
Tío Búsico
Yo también soy un fondista-fundido. De cuerpo y cabeza.
Rasjuño las piedras de los 70 y mi humilde consejo para tu dolor, es que armés un buen porro, “grossa música” y pegale despacito.
Un beso. Pitti.
Vamos Jorge, arriba…todo pasa, como dice Julio…te deseo una pronta recuperación…Cuanta razón tiene Grecco…
Te abrazo.
MGB
Ahora que lo mencionás, recuerdo tu postura encorvada en la redacción, allá por el 2004. Son cosas que pasan pero hay que ocuparse.
En lo personal, tu recomiendo la ozonoterapia. Me traté una hernia de disco y ando bárbaro. Cada tanto puede haber algún dolor pero no más que eso.
Slds!
Amigos del rugby, se ve que “men sana in corpore sano” funciona a los 20, los del las camadas del 58 andamos con muchas bielas fundidas jajajaj
Abrazos Jorge y mejorate
CAMADA 58 EXCELENTE CAMADA EN TODOS LOS CLUBES EN ESPECIAL CASI
SOY CAMADA 59 Y ME ENFRENTE CON PROCERES DE OTROS CLUBES
Don Busico, buen relato y si sirve de catarsis esta bien! ja abrazo!
JB , gran post te diria de lo mejor que te he leido en mucho tiempo. Nuestro rugby esta empantanado , demasiados lios no resueltos y muchas decisiones entre pocos , asique bienvenida esta entrada.
Mucha cabeza para seguir adelante , un buen vino y la ozonoterapia dicen que anda bien .
un abrazo santiago
ánimo hermano!!!! vos te le parás con un cuchillo en la mano a cada tanque de guerra….no creo que una lumbalgia te mande al banco de suplentes. levantate y seguí tackleando que el partido todavía no termina.
Jorge, estoy por cumplir 50 y desde ayer que no puedo mas del dolor de cintura/espalda!!! Trato de correr habitualmente pero este dolor me mata!!! Empece gimnasio pero solo para ejercicios deostura y fortalecer la zona lumbar!!! Espero que se me pase peromees dificil verle la salida asique te entiendo perfectamente lo que escribis!!! Abrazo y a seguir para adelante que no queda otra!!!
George,
Tengo una prima osteópata que es una genia, si querés te paso el dato para que la vayas a ver.
Abrazo!
¡HOSTIAS!….En los umbrales de los 69, me siento medio el GERONTE MAYOR del Blog.
Integro todos los Grupos de Riesgo, excepto las adicciones. llevo además, con buen control, una Diabetes tipo II
Solo tengo una adicción, , casi dos, el sábado para el CASI y el domingo para Boca.
Pero aún empujo el lápiz en la Oficina, disfruto de mis hijos y nietos y esencialmente de los amigos que me dio el deporte ovalado y los muchos que he hecho en tu Blog.
¿Qué tengo para decir de tu columna?
¡Dale máquina y cumplí a fondo los consejos de los sabios!
Te queda mucha cuerda Busíco. A no aflojar, carajo.
Un abrazo y te deseo lo mejor
LAKES, Sub-70
Jorge: Hacele caso a ALFREDO y MIGUEL H !!!!
Definitivamente la solucion es un RPG en la columna, detalle:
http://en.m.wikipedia.org/wiki/Rocket-propelled_grenade
Fuerza y abrazo!
Mi querido Jorge, pasar los 50 es un viaje de ida…artritis en la mano izquierda, de levantar niños en el jardín, por más de 30 años… así estamos, vivitos, medio doloridos y coleando :)) Un beso.
Fuerza Jorge! A seguir poniendole.
Consejo de profesional de la salud: los muchachos que recomiendan RPG, tienen razón. Pero mas allá de todo, el cuerpo esta diseñado para moverse (toda la vida), así que el tratamiento con entrenamiento es… para toda la vida.
Natación y/o entrenamiento de fuerza, llevado por un profesional capacitado y con un plan personalizado y orientado a tu situación. En mi centro de entrenamiento tenemos para hacer dulce de leche con los clientes que vienen a recuperar hernias de disco.
Gran post! que te mejores rápido
Abrazo
Jorge, te deseó una muy pronta recuperación. Fuerza!!!! Abrazo grande! Dax
Aguante, Jorge! Estoy en el mismo equipo Sub-60 asique comparto muchas de las mismas dolencias…
Si te es dificil esciribar, te recomiendo el Dragon Dictate software para dictar: yo le tenia mucho escepticismo, pero cuando tuve que utilizarlo (cuando haces patinaje sobre hielo de pendejo y te caes, no importa – pero cuando te caes como cuarenton, se te rompen los huesos) los resultados eran barbaros.
Que te recuperes pronto.
Chacho.
What? esciribar = escribir
mejor me pongo a usar el Drgon Dictate ahora mismo…
Cuidese Don Jorge!!!
Muy bueno el articulo, tuvo mas exito que varios de rugby, me levanto a mear 2 veces x noche y me duelen mucho los pies y tengo 48 años.
fuerza Jorge!! abrazo
Jorge, hace RPG.
Con 18 años me quede duro de la espalda haciendome el bolso para ir a jugar y me diagnosticaron Hernia de Disco.
Durante 2 meses hice RPG y a la fecha no me volvio a molestar nunca mas.
Abrazo y mejorate!
Hola Jorge
Aunque cada caso seria distinto, te cuento que mi mujer (hace 3 años) se desperto un dia, se estiro normalmente y no se pudo mover (slipped disc o hernia de disco). Probo tratamiento convencial sin exito.
Resonancia magnetica en mano vio a un especialista y le aconsejo Disectomia lumbar. Probo un mes mas pero los dolores le impedian cualquier actividad. Finalmente, se hizo la cirujia (Operacion miscroscopica para nada invasiva) y santo remedio.
Abrazo
Un gran abrazo Jorge, cuidate, querete, ojito!!!!
Jorge, operate, es una pavada y te cambia la vida para siempre! Anda a verlo a felipe lanari, el mejor en her ias.
yo tuve hace 2 meses, la 3ra hernia de disco… la primera en 2006, la mas grave, 2 años al horno. La segunda, en 2012, hernia muy leve, y la tercera, hace 2 meses y medio, tambien protrusion muy leve. Asi y todo, te deja invalido 2 o 3 dias. El viernes volvi y jugue 20 minutos, todo perfecto, gracias a dios.
Conclusion: es mala leche, asi te cuides, hagas todo ok, si pasa, pasa…. lo que me espera cuando tenga 55, no quiero saber!
Morrison, tenés mucho rock por delante (¡pero hacele caso al matasanos!).
Abrazooooo
JORGE, PROBA BAÑANDOTE!!!
Fuerza Jorge! estas palabras deberían leerlas los más jóvenes, que alguna vez van a llegar a viejos como nosotros….así no te imitan!!! jejeje
Abrazo!!!!
Animo, Jorge§ Todos los dolores pasan…
Pero al resto de los aue leen, por las dudas cuidense tambien las rodillas, jejeje…
Y las caderas, que también pasan factura. Atte. DP
Jorge, excelente texto.
Que disparó una gran cantidad de respuestas ingeniosas. Se blanquearon los miedos y dolores tan comunes a quienes jugaron apasionadamente y sin límites el maravilloso rugby.
Seguí los consejos más sanos: sexo, drogas y rock and roll, sin dejar de lado la birra, fernet y doradas burbujas.
Abzo. Pilar sin Tapones.
Que te mejores Jorge!
A cuidarse y recuperarse, todavía estas hecho un pendejo.
Un abrazo grande!
Estimado Dear Jorge , a mi hace 1 año me encontraron una
“Espondilitis Anquilosante” , fui a ver un traumatólogo y me recomendó (Operación) , salí a mil y no volví jamás , pero los dolores en la parte Sacro Lumbar, son de terror, casi no puedo caminar más de 3 cuadras, pues me apuñalan esa zona, para poderme poner los zapatos es de terror, ahora estoy haciendo Kinsesio, ando un poco mejor pero ahora me recomendaron hacer RPG , apenas termine este tratamiento volveré a ver como avanzo, te aclaro que busqué en Google y la solución no sale en ningún lado que sea la operación Sal2. Y hay que seguir yo soy clase 48, así que estoy más jugado. Mucha suerte.-
Soy un ex pilar de Plaza Jewell 1972-1986 con los sintomas descriptos. La era de la bajadita nos dejo este Legado. Me gustaria saber tu opinion con respecto a una Liga de Clubes Profesionales en la Argentina, similar al modelo LNR de Francia, Aviva Premiership de Inglaterra y la EPCR Ltd de Suiza que maneja la H Cup y otras +, en donde los 30clubes Top de Argentina formen una empresa que gestione y administre dicha liga con clubes de todo el pais con promosion y descensos y en cuya mesa directiva esten sentados los clubes los entrenadores los jugadores los medicos gente de las uniones referentes del Juego etc. Esa junta se encarga de conseguir la sponsorizacion, la televizacion el marketing y la difusion etc.
Saludos y cuidate.
Una azulada subligual y listo! como a los 20. Que te mejores
Te entiendo Búsico, soy del mismo “club” , no CUBA sino del Club de la ’58 y con similar dolor de espalda gracias a un par de hernias lumbares. Que te mejores. Paciencia y buena postura!